Mitochondriën als basis voor gezondheid

Mitochondriën als basis voor gezondheid

Op dit moment zijn mitochondriën een hot topic in de onderzoekswereld. Veel van de huidige onderzoeken zijn gefocust op mitochondriën en dit gebeurt met een goeie reden. In de de 20ste eeuw ging een groot deel van de aandacht uit naar de celkern (nucleus) en het DNA...
Pas op voor de zon?!

Pas op voor de zon?!

Je hoort en leest het steeds vaker: de zon is slecht voor je, je krijgt er huidkanker van en smeer je goed in! Bij deze loze kreten en de algemene informatie die wordt gedeeld over zonlicht mist enorm veel context. Dit kan je van ons verwachten in deze blogpost. We...
Kunstlicht verstoort je motor

Kunstlicht verstoort je motor

In Nederland is 51% van de bevolking te zwaar. Wanneer je de aanwezigheid van natuurlijk licht in het leven van mensen en zwaarlijvigheid de afgelopen 100 jaar tegen elkaar uitzet in een grafiek, krijg je twee lijnen in tegenovergestelde richting. Ochtendlicht zorgt...
Blauwlicht als stressor

Blauwlicht als stressor

Zowel blauwlicht van de zon als van kunstlicht wordt door het lichaam ervaren als een stressor die cortisol doet verhogen. Cortisol moet in de ochtend – wanneer we wakker en alert moeten zijn – verhoogd worden om tal van lichamelijke processen op gang te brengen....
Cortisol in onnatuurlijke omgevingen

Cortisol in onnatuurlijke omgevingen

Cortisol wordt het stresshormoon genoemd, omdat het vrijkomt bij elke vorm van stress die de menselijke receptoren kunnen waarnemen. Dit is een belangrijk en zeer nuttig systeem voor ons mensen om ons aan te kunnen passen aan de prikkels vanuit de omgeving. Als het...